Инструменты пользователя
профилактика_рака
Различия
Здесь показаны различия между двумя версиями данной страницы.
| Следующая версия | Предыдущая версия | ||
|
профилактика_рака [2021/03/30 09:39] keremet создано |
профилактика_рака [2021/05/28 04:41] (текущий) keremet |
||
|---|---|---|---|
| Строка 12: | Строка 12: | ||
| Источник: https://rusvesna.su/future/1616667613 | Источник: https://rusvesna.su/future/1616667613 | ||
| + | |||
| + | |||
| + | при включении в рацион более двух порций цитрусовых в день риск меланомы вырастает на 63%, по сравнению с теми, кто их не ест. | ||
| + | |||
| + | Что касается апельсинов и апельсинового сока, то употребление более одной порции в день повышает риск рака кожи на 79% и 54% соответственно. | ||
| + | |||
| + | |||
| + | Источник: https://rusvesna.su/future/1617623096 | ||
| + | |||
| + | |||
| + | https://lenta.ru/news/2021/02/04/cancer_soon/ | ||
| + | |||
| + | |||
| + | Онкологи уверяют, что здоровое питание - наиболее эффективная профилактика рака. "Опытным путем выделены некоторые продукты, регулярное употребление которых помогает снизить опасность возникновения онкологических заболеваний", отметил врач-онколог и хирург Иван Карасев (https://www.instagram.com/p/CPU2hYxBUs5/). | ||
| + | |||
| + | Специалист выделяет больше десятка продуктов, которые следует включить в рацион, если нет противопоказаний. Среди них - чеснок. Присутствующие в нем соединения предохраняют от онкологии, особенно от рака кожи, толстой кишки и легких. | ||
| + | |||
| + | Сильные антиоксиданты, которые могут снизить риск возникновения опухоли груди и других видов рака, содержит брокколи. Противораковые соединения, в том числе антиоксиданты, волокна и фитоэстрогены, присутствуют в цельных зернах (злаках). | ||
| + | |||
| + | Особый разговор - цитрусовые. Грейпфруты содержат монотерпены, которые помогают снизить риск развития рака всех видов, выводя канцерогенные вещества из организма. Апельсины и лимоны содержат лимонен, стимулирующий работу иммунных клеток (например лимфоцитов), которые уничтожают раковые клетки. | ||
| + | |||
| + | Кроме того, врач включил в список грибы, льняное семя, морские водоросли, чернику, томаты, зеленый чай, виноград и способствующую выведению из организма опасных радикалов, провоцирующих возникновение рака, зелень с темными листьями. | ||
| + | |||
| + | Источник: https://rg.ru/2021/05/27/onkolog-nazval-edu-kotoraia-vyvodit-kancerogeny-iz-organizma.html | ||
профилактика_рака.1617097154.txt.gz · Последние изменения: 2021/03/30 09:39 — keremet
Инструменты страницы
